Een uur lopen per dag – 10.000 stappen. Afgelopen week had ik 3 dagen training in Ermelo. Ik sliep op een uur lopen van de trainingslocatie. En besloot om in ieder geval heen óf terug te wandelen.
Ik heb er enorm van genoten. Verstand op nul, voeten stevig op de grond. Tussen het groen, wind door mijn haar, regen in mijn ogen. Mijn hoofd raakte leeg, ideeën kregen de ruimte en kwartjes vielen op hun plek. Wanneer ik thuis kwam, was ik al tot rust gekomen. Had ik de prikkels van de dag al verwerkt.
Steeds vaker raakt het me, dat ik meer naar buiten wil. Dat het me zoveel brengt. En dat het in de waan van de dag dan toch het eerste is wat van mijn to-do lijstje verdwijnt.